Tag Archives: yağların önemi

Yağların Vücudumuz İçin Önemi Nedir ?

Yağların vücudumuz için önemi nedir ? Yağlar besinlerimiz arasında çok önemli bir yer tutar. Çünkü insan, yaşaması, büyümesi, gelişmesi için gereken kuvveti başlıca üç çeşit besinden elde eder. Bunlar Protein (Et, balık gibi azotlu maddeler), Karbonhidrat (Şekerli, ni­şastalı maddeler) ve Yağlar. Yağların vücudumuz için önemi nedir ? Yetişkin bir insanın günlük ortalama 3.000 kaloriye ihti­yacı […]