Tag Archives: hamilelikte sağlıklı beslenme

Hamilelikte Beslenmenin Önemi Nedir ?

Hamilelikte beslenmenin önemi nedir ? Hamile kadının doğumunun rahat olması, doğumdan sonra sütün temiz ve yeterli olması için ilk 4-5 ay yiyeceği, meyve, karpuz, balkabağı, taze çiğ sebze, yeşillik, doğal bal ve pekmez, tuzsuz badem, fındık, fıstık, ceviz gibi kuruyemiş olmalıdır. Hamilelikte beslenmenin önemi nedir? ne tarz besinler tüketilmelidir? Hamile kadın, kalsiyum, vitamin ve protein… Read More »