Tag Archives: doğru yemek pişirme yöntemleri

Sağlıklı Yemek Pişirmek

  Sağlıklı Yemek Pişirmek için yemeği ağır ateşte pişirmelisiniz. Yani çabuk olsun diye ateşi sonuna kadar açıp, içindekileri yam­yam gibi kaynatmamalısınız. Eğer yemeğinizi kaynatarak pişiriyorsanız, yani içindeki ısı 100 dereceyi buluyorsa bittikten sonra çöpe atın olsun bitsin. Çünkü vücu­dunuz da aynı şeyi yapacak. Çoğunluğu işine yara­mayan bu maddeyi sindirim sisteminden dışarı ata­caktır. Sağlıklı Yemek Pişirmek […]